در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به استراتژی درمانی جزئی دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند کنترل مصرف نوشیدنی و چاقی|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در مو